Kiedy to jeszcze ‘trudny okres’, a kiedy warto poszukać pomocy?
Jak odróżnić chwilowy kryzys od sygnałów, których nie warto ignorować.
Czytaj więcej →Bezpłatna pomoc w ramach NFZ · Dyskrecja · Działamy w Choszcznie od 2014 roku
Jeśli czujesz, że sytuacja zaczyna Cię przerastać, możesz po prostu zadzwonić i zapytać, od czego zacząć.
Bez oceniania.
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że powiesz, co się dzieje — pomożemy dobrać pierwszy krok.
Nie musisz mieć pewności, że problem jest wystarczająco duży. Wystarczy, że chcesz przestać być z tym sam(a).
Alkohol, hazard, uzależnienia mieszane i nawroty
Trudności z kontrolą, powtarzające się nawroty, poczucie utraty wpływu.
Diagnoza i terapia
Napięcie w domu, trudne relacje, poczucie chaosu
Konflikty, kłótnie, brak zrozumienia, które odbierają spokój na co dzień.
Wsparcie i zrozumienie
Współuzależnienie, wsparcie dla rodzin i bliskich
Życie w cieniu problemu bliskiej osoby, poczucie odpowiedzialności i bezsilności.
Pomoc dla rodzin i bliskich
DDA / DDD
Doświadczenia z dzieciństwa, które wciąż wpływają na relacje i samoocenę.
Zrozumienie i wsparcie
Obniżony nastrój, wypalenie, utrata sensu
Zmęczenie, przygnębienie, brak radości i motywacji do działania.
Wsparcie psychologiczne
„Nie wiem, co dalej”
Zagubienie, wątpliwości i potrzeba rozmowy, która pomoże spojrzeć na sytuację inaczej.
Pierwsza rozmowa wyjaśni wiele
Jeśli widzisz tu coś, co jest Ci bliskie – to wystarczający powód, żeby zadzwonić.
Pomóżemy dobrać pierwszy krok.
Zadzwoń i zapytaj o pierwszy krokNasza pomoc skierowana jest do osób pełnoletnich.
Wspieramy osoby dorosłe oraz ich bliskich w procesie zmiany i powrotu do równowagi.
Nie musisz wybierać idealnie — pomożemy dobrać właściwą ścieżkę.
Dla osób w kryzysie, przeciążeniu lub mających trudności w relacjach. Pomagamy lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację.
Dla osób, które tracą kontrolę nad piciem lub hazardem, wracają do nałogu lub chcą uporzadkować swoją sytuację.
Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszymy.
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi — zadzwoń, pomożemy.
Nie. Możesz umówić się do naszych poradni w ramach NFZ bez skierowania. Wystarczy telefon lub formularz kontaktowy.
Najpróściej zadzwonić na nasz wspólny numer telefonu lub napisać przez formularz. Porozmawiamy o Twojej sytuacji i zaproponujemy możliwy termin wizyty.
To zupełnie normalne. Podczas krótkiej rozmowy pomożemy Ci zrozumieć, jaka forma wsparcia będzie najwłaściwsza i do której poradni najlepiej się zgłosić.
Zacznij od zadbania o siebie i zdobycia wiedzy. Możesz umówić się na konsultację dla bliskich — indywidualnie lub skorzystać z grup wsparcia. Pomożemy Ci zrozumieć sytuację i wybrać dalsze kroki.
Twoja prywatność jest dla nas priorytetem. Umawiamy wizyty tak, aby zapewnić komfort i dyskrecję. Personel oraz pacjenci zobowiązani są do zachowania poufności.
To rozmowa, która ma pomoc zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby. Nie musisz mieć przygotowanego „idealnego opisu”. Mówisz tyle, ile chcesz. Wspólnie ustalamy dalszy plan.
Często osoby dzwonią z pytaniem:
„czy to już jest moment, żeby szukać pomocy?”
Nie musisz tego rozstrzygać sam(a). Od tego jest pierwsza rozmowa.
Jedna rozmowa może przynieść ulgę, jasność i realny plan działania.
Krótkie artykuły o tym, jak rozpoznać problem, jak rozmawiać w rodzinie i jak wygląda proces pomocy.
Jak odróżnić chwilowy kryzys od sygnałów, których nie warto ignorować.
Czytaj więcej →
Praktyczne wskazówki, jak wspierać, nie przejmując odpowiedzialności.
Czytaj więcej →
Jak przebiega pierwsze spotkanie i o co możesz spokojnie zapytać.
Czytaj więcej →Jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Zadzwoń, napisz lub odwiedź nas osobiście. Wspólnie znajdziemy najlepszy pierwszy krok.
Rozmawiamy z szacunkiem i akceptacją.
Twoja prywatność jest dla nas priorytetem.
Jesteśmy tu dla Ciebie i Twoich bliskich.